Зосередьтеся на мигдалі: горіхи чи фрукти?

Зосередьтеся на мигдалі: горіхи чи фрукти?

Фруктове дерево з мигдалем

Ботаніки відносять мигдаль до кісточкових фруктів. Ви визначаєте мигдаль як зерно фрукта. З цієї причини процедура вирощування подібна до процедури вирощування яблунь або персикових дерев.

також читайте

  • Мигдаль містить невелику кількість гістаміну: можливе споживання при непереносимості гістаміну
  • Мигдаль та їх отруйна репутація: що насправді стоїть за ними
  • Бразильський горіх - горіх з найбільшим вмістом селену

Крім того, чудове весняне цвітіння переконує своєю схожістю з фруктовими деревами.

Родина рослин: рослини троянд

Мигдаль також належить до сімейства троянд. З цієї причини її часто називають «Королевою Родини Розових». Туди також входять персики або абрикоси.

Чому постійне порівняння з горіхами?

З одного боку, приємний мигдаль характеризується своїм твердим характером. Це дуже схоже на горіх. Крім того, мигдаль, як і горіхи, характеризується чудовим вмістом ненасичених жирних кислот.

Обидва типи підтримують організм людини в цілісному розвитку.

Також рекомендується регулярне вживання мигдалю та горіхів. Позитивний склад різних поживних речовин перетворює обидва сорти на справжніх художників-профілактиків.

Вони використовуються для запобігання:

  • Серцево-судинні захворювання
  • занадто високий рівень холестерину
  • різні типи раку

Попередження: алергія на горіхи

Однак алергікам важливо знати, що мигдаль може викликати подібні реакції, як горіхи. Цей факт чудовий, оскільки мигдаль належить до іншого сімейства рослин, ніж їх горіхові друзі.

З цієї причини про упаковку зазвичай згадують сліди мигдалю та горіхів.

Практичне правило:

Відповідно, людям, які страждають алергією на горіхи, слід також уникати споживання мигдалю.

Діти та горіхи

Горіхи всіх видів особливо важливі під час Різдва. У той же час, однак, слід подбати, особливо щодо маленьких дітей, щоб якомога більше уникати їх споживання. Часто тверде ядро ​​неможливо вкусити. Результатом є задишка, яка загрожує життю.

Поради та підказки

Поки алергія не відома, мигдаль та «справжні» види горіхів повинні мати постійне місце у щоденному меню. На сьогоднішній день наука ще не повністю вивчила його магічний вплив на здоров’я людини. Однак доведено явно позитивний ефект усіх видів горіхів.

FT